からだことば診断

Q1. 朝起きたときの体の感覚は？

軽い
どんより
動きにくい

Q2. 気になって触ってしまう体の場所は？

肩や首
胸や背中
お腹や腰

Q3. 体の重心はどこにあると感じますか？

前
真ん中
後ろ

Q4. 最近よく出る口ぐせは？

よいしょ！
はぁ〜…
痛っ！

Q5. 仕事や家事を終えたときの感覚は？

達成感がある
どっと疲れが出る
空っぽ・何も感じない

Q6. 最近「体調どう？」と聞かれたら？

まあまあ元気
疲れてるかも
自分でもよくわからない

Q7. 呼吸を意識すると？

深くなる
詰まる
意識できない

Q8. 食後の体の変化は？

ぽかぽかする
眠くなる
気だるい

Q9. 「内臓がしゃべってる」と感じたことは？

よくある
たまにある
まったくない

Q10. 最近、無性に欲しくなる食べ物は？

塩っけ
甘いもの
温かい汁もの

Q11. 焦ると体はどうなる？

動きたくなる
固まる
だるくなる

Q12. イライラすると感じやすい体の部位は？

頭
胸
お腹

Q13. 悲しいときに現れやすい体の感覚は？

背中が丸まる
喉が詰まる
呼吸が浅くなる

Q14. やる気が出ない時の体の特徴は？

だるい
重い
眠い

Q15. 今日の自分を一言でたとえるなら？

若葉
樹の幹
土の中の根っこ

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